具合が悪い

おはようございます。

今朝は朝から貧血で調子が悪いです。

2時頃に中途覚醒して一度起きてから眠れ

ても眠りが浅い感じで、そうこうしているうち

に貧血が起きて具合が悪いです。

久々に具合が悪い朝を迎えました。

昨日のタスク

・ダイソー
・仕事(2案件) → 完遂
・ブログ周り → 完遂
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂
・映画鑑賞 → 完遂
・読書(HTML・CSS) → 出来ず
・1日1外出(ダイソー) → 完遂

昨日の1日1外出はダイソーに行って来ま

した。ダイソーではタッパとおやつを購入し

ました。タッパは充電電池を入れるケース

として利用します。

仕事はちょっとだけ大変だったけど無事に

終わらせる事が出来ました。

映画鑑賞は『マラヴィータ』というクライム

コメディーな作品を観ました。とても面白かっ

たです。監督はリュック・ベッソンで主演は

ロバート・デ・ニーロです。

今日のタスク

・イオン
・仕事(1案件)
・ブログ周り
・取り溜めたテレビ番組を観る
・映画鑑賞
・読書(HTML・CSS)
・1日1外出(イオン)

1日1外出はイオンへ食材の買い物に行き

ます。仕事は昨日来たメール案件が1件あ

るのでそれをやります。あとはいつも通り

のんびりですね。今日は読書をしたいです。

そうそう書き忘れましたが昨日は凄く眠くて

午後から昼寝をしました。もしかして中途

覚醒の原因はこの昼寝?

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今日からウィークデイ

おはようございます。

今日からウィークデイです。

ちょっと気が重いなぁ。

仕事はメール案件1件とToDo案件が1件

です。ToDo案件がちょっと面倒な案件で

気が重いです。

昨日のタスク

・週一の食材の買い物 → 完遂
・ブログ周り → 完遂
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂
・映画鑑賞 → 完遂
・読書(HTML・CSS) → 出来ず
・1日1外出(週一の食材の買い物) → 完遂

昨日はのんびりと過ごしました。

読書は出来ませんでした。

映画鑑賞は洋画が『アバウト・タイム~愛お

しい時間について~ 』と邦画が『湯を沸か

すほどの熱い愛』の2本観ました。

どちらも家族愛に関する感動ものです。

良かったです。

今日のタスク

・仕事(2案件)
・ブログ周り
・取り溜めたテレビ番組を観る
・映画鑑賞
・読書(HTML・CSS)
・1日1外出(未定)

1日1外出が未定です。

何か適当な用事を作って外出したいと思っ

ていますが、果たして出来るかどうか…

仕事は前記しましたが2案件あります。

午後からはいつもながらのんびりしたいと

思っています。

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週末は時間の流れが早い

おはようございます。

週末は時間の流れが早いなぁ。

あっという間に土曜日が終って日曜日です。

今日もあっという間に過ぎてしまうんだろう

なぁ。

昨日のタスク

・ドラッグストア → 完遂
・ブログ周り → 完遂
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂
・映画鑑賞 → 完遂
・読書(HTML・CSS) → 完遂
・1日1外出(ドラッグストア) → 完遂

昨日はのんびりと思っていたけど結局、

タスクは100%完遂出来ました。

読書はほんの数ページでしたが…

映画鑑賞は『グレートデイズ』という感動作品

を観ました。思惑通り感動出来ました。

今日のタスク

・週一の食材の買い物
・ブログ周り
・取り溜めたテレビ番組を観る
・DVD映画鑑賞
・読書(HTML・CSS)
・1日1外出(週一の食材の買い物)

今日は日曜日なので週一の食材の買い物

に行って来ます。午後からは何も予定が

ないのでのんびりと過ごす予定です。

タスクは完遂出来なくても良い感じで進め

たいと思っています。

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処方箋変わらず

おはようございます。

昨日の通院で中途覚醒や早朝覚醒の事を

話したら医師の方から薬を変えますか?と

言われました。今の医師は自分から変え様

とか言わないんです。睡眠障害の頻度も

少ないので取り敢えず変えないで様子を

見る事にしました。医師の方から言ってくれ

ると安心なのですが…

昨日のタスク

・通院(メンタル) → 完遂
・ラーメン屋 → 完遂
・ブログ周り → 完遂
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂
・DVD映画鑑賞 → 完遂
・読書(HTML・CSS) → 完遂
・1日1外出(通院(メンタル)) → 完遂

ラーメン屋さんは良く行く馴染のラーメン屋

さんに行きました。サイドメニューの『山わさ

び飯』は妻とシェアしました。

写真 2017-06-09 11 00 29

写真 2017-06-09 11 00 42

写真 2017-06-09 11 07 07

写真 2017-06-09 11 07 23

ラーメンは琥珀という塩味のラーメンを頼み

ました。定番のラーメンで今回も美味しく

頂きました。

読書は病院での待ち時間に数ページですが

読みました。昨日もタスク100%完遂です。

映画は『レッドダイアモンド』というこてこての

アクション映画を観ました。あまり深く考える

事なく軽く観れたので良かったです。

今日のタスク

・ドラッグストア
・ブログ周り
・取り溜めたテレビ番組を観る
・DVD映画鑑賞
・読書(HTML・CSS)
・1日1外出(ドラッグストア)

今日は週末なのでタスクはあまり深く考えず

出来たら完遂を目指す程度にと思っていま

す。まぁ出来たら出来たで越した事はありま

せんが。

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睡眠のリズムが狂っている?

おはようございます。

昨日は早朝覚醒だったけど昨夜は中途覚醒

で2時に目が覚めました。幸いにも少しの間

起きていましたが再び眠る事が出来たので

良かったです。毎週の様にある早朝覚醒や

たまにある中途覚醒…睡眠のリズムが狂っ

てきているのかなぁ?

昨日のタスク

・妻の送迎 → 完遂
・ミスド → 完遂
・仕事(2案件) → 完遂
・ブログ周り → 完遂
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂
・DVD映画鑑賞 → 完遂
・読書(HTML・CSS) → 完遂
・1日1外出(妻の送迎) → 完遂

昨日もお陰様でタスク100%完遂です。

ミスドも行けたし、読書も数ページですが

出来ました。

写真 2017-06-08 13 03 35

昨日は昼食を食べずにミスドへ行ったので

昼食も兼て飲茶セットにしました。

ミスドでは映画鑑賞をしました。

『超高速 参勤交代 リターンズ』を観ました。

中々面白く感動もありとても良かったです。

今日のタスク

・通院(メンタル)
・ラーメン屋
・ブログ周り
・取り溜めたテレビ番組を観る
・DVD映画鑑賞
・読書(HTML・CSS)
・1日1外出(妻の送迎)

今日は2週間に1度のメンタルの通院です。

何時もなら午前中なのですが午前中は凄く

混んでいるので午後にして欲しいと言われ

たので午後からの診察になりました。

カウンセリングも予約がいっぱいで今回は

無しで次回になりました。

前記しましたが睡眠障害があるので今回の

診察で医師に言いたいと思います。

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