疲れて早寝

おはようございます。

昨夜、週末前の夜は嬉しいものです。
ちょっと夜更かしして時間を充分に楽しも
うかと思っていたのですが…
20時過ぎにちょっと横になったら一週間の
疲れのせいかうたた寝してしまいました。
22時に起きてちゃんと就寝の準備をして
就寝しました。ぐっすり眠れたので今朝の
目覚めはスッキリでした。

昨日のタスク

・就労A → 完遂
・仕事(S&C) → 完遂
・ブログ周り → 少しだけ
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂
・1日1外出(就労A) → 完遂

ブログ周りは少しだけしか出来ませんでした。
あとはルーティンなので完遂です。
就労Aの仕事ですが今やっている仕事の
ほかにも一つ増えました。来週その仕事を
やる予定です。

今日のタスク

・妻の送迎
・ブログ周り
・取り溜めたテレビ番組を観る
・1日1外出(妻の送迎)

今日は妻が仕事なので送迎があります。
それ以外は引きこもってのんびりしたいと
思っています。基本引きこもり体質ですか
ら(笑)

パソコンサポート、パソコントラブルのことなら
札幌・北海道地域密着SK-Projectへ


メンタルヘルス ブログランキング へ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
プログを書く励みになります。
どうか、ポチっとしたいただければ嬉しいです。

テーマ : 心と身体 - ジャンル : 心と身体

今日は頑張れそう

おはようございます。

今日は明日から週末なので何とか気力を
絞って頑張ります!!でも仕事に集中出来
るかはちょっと心配です。

昨日のタスク

・就労A → 完遂
・郵便局 → 完遂
・仕事(S&C) → 完遂
・ブログ周り → 完遂
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂
・1日1外出(就労A) → 完遂

久々にブログ周りも出来てタスク100%完遂
です。ブログ周り一度始めると順調に出来て
とても良かったです。コメントも沢山頂けて嬉し
かったです。

今日のタスク

・就労A
・仕事(S&C)
・ブログ周り
・取り溜めたテレビ番組を観る
・1日1外出(就労A)

今日もいつもルーティ!!
さて二日続けてブログ周りが出来るかどうか?
就労Aの仕事中にやろうかなぁ(笑)

パソコンサポート、パソコントラブルのことなら
札幌・北海道地域密着SK-Projectへ


メンタルヘルス ブログランキング へ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
プログを書く励みになります。
どうか、ポチっとしたいただければ嬉しいです。

テーマ : 心と身体 - ジャンル : 心と身体

行きたくない!!

おはようございます。

昨日は通院で休みを貰いましたが、今日
からはまた就労Aへの通勤です。
休みからの出勤のギャップでちょっと行き
たくない病が強く出ています。
ちょっと辛いです。
でも頑張って行きます!!

昨日の通院ですが、いつも通り診察をうけ
ようと思ったら医師が休みという事で薬だけ
貰って帰ってきました。なので先週の休みの
事や行きたくない病の話は出来ませんでした。

昨日のタスク

・通院(メンタル) → 完遂
・郵便局 → 出来ず
・仕事(S&C) → 完遂
・ブログ周り → 出来ず
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂
・1日1外出(通院(メンタル)) → 完遂

郵便局は通帳を忘れてしまい、行けません
でした。今日行きたいと思っています。

今日のタスク

・就労A
・郵便局
・仕事(S&C)
・ブログ周り
・取り溜めたテレビ番組を観る
・1日1外出(就労A)

今日もいつもルーティンに昨日行けなかった
郵便局の追加です。
ブログ周りは出来るかなぁ?

パソコンサポート、パソコントラブルのことなら
札幌・北海道地域密着SK-Projectへ


メンタルヘルス ブログランキング へ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
プログを書く励みになります。
どうか、ポチっとしたいただければ嬉しいです。

テーマ : 心と身体 - ジャンル : 心と身体

今日は通院(メンタル)です。

おはようございます。

今日は通院(メンタル)です。
先週、ストレスからか月曜日、火曜日と
就労Aを休んでしまった事を報告したいと
思います。あと行きたくない病の事も話そう
かなぁ。

昨日のタスク

・就労A → 完遂
・仕事(S&C) → 完遂
・ブログ周り → 出来ず
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂
・1日1外出(就労A) → 完遂

相変わらずの結果です。
ブログ周りが出来ず…
気持ちの問題なのかなぁ。

今日のタスク

・通院(メンタル)
・郵便局
・仕事(S&C)
・ブログ周り
・取り溜めたテレビ番組を観る
・1日1外出(通院(メンタル))

今日の外出は前記しましたが今日は
通院(メンタル)です。あと郵便局です。

就労Aはお休みを貰いました。
行きたくない病がないので気持ち的には
楽です。
パソコンサポート、パソコントラブルのことなら
札幌・北海道地域密着SK-Projectへ


メンタルヘルス ブログランキング へ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
プログを書く励みになります。
どうか、ポチっとしたいただければ嬉しいです。

テーマ : 心と身体 - ジャンル : 心と身体

今日も頑張るぞぉ!!

おはようございます。

昨日は何とかクリア出来ました。
行きたくない病を何とか気にしない様にして
まずは出勤、出勤すれば何とか仕事をする
事が出来たので頑張れました。

今日は昨日よりは行きたくない病はちょっと
楽です。頑張って行けそうです。

昨日のタスク

・就労A → 完遂
・仕事(S&C) → 完遂
・ブログ周り → 出来ず
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂
・1日1外出(就労A) → 完遂

相変わらずブログ周りは出来ず…
皆さんの近況が気になっています。

今日のタスク

・就労A
・仕事(S&C)
・ブログ周り
・取り溜めたテレビ番組を観る
・1日1外出(就労A)

今日もいつもルーティンです。
ブログ周りが出来る様に努力出来ればいいなぁ。

パソコンサポート、パソコントラブルのことなら
札幌・北海道地域密着SK-Projectへ


メンタルヘルス ブログランキング へ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
プログを書く励みになります。
どうか、ポチっとしたいただければ嬉しいです。

テーマ : 心と身体 - ジャンル : 心と身体