気分は上々

おはようございます。

息子の引越しの手伝いもあって昨日は仕事

を休みにして貰いました。なので週末は昨日

から始まりました。天気も良く気分は上々

です。昨日は息子の部屋にあったロフト

ベッドを解体してました。暑くて汗だくになり

ながらでした。息子が帰って来て部屋の

掃除をしました。引越しの荷物は今日の

午前中に搬入予定ですがさて全部の

荷物が入るか?

昨日のタスク

・妻の送迎 → 完遂
・ブログ周り → 完遂
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂
・DVD映画鑑賞 → 出来ず
・読書(FXの本) → 出来ず
・1日1外出(妻の送迎) → 完遂

昨日は早朝覚醒だったせいか昼食後に睡魔

が襲ってきて午後から1~2時間くらい仮眠

を取りました。読書、DVD映画鑑賞が出来ず

タスクはあまり出来ませんでした。

今日のタスク

・ラーメン屋
・ブログ周り
・取り溜めたテレビ番組を観る
・DVD映画鑑賞
・読書(なれるSE14巻)
・1日1外出(ラーメン屋)

今日は午前中は息子の引越しの荷物が届く

のでお手伝いです。その後は週一の楽しみ

のラーメン屋さんです。帰ってきてからは

のんびりと過ごしたいと思っています。

読書ですがFXの本は完読してしまったので

『なれるSE14巻』を読みたいと思っています。

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4時に早朝覚醒

おはようございます。

今朝は4時に早朝覚醒してしまった。

継続して眠っても良かったけど起きました。

最近、一週間に一度くらいのペースで早朝

覚醒している感じがします。生活リズムが

狂ってきているのかなぁ。だとしたら何とか

リズムを元に戻したいなぁ。どうしたら良い

んだろう?

昨日のタスク

・図書館 → 完遂
・仕事(2案件) → 完遂
・ブログ周り → 完遂
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂
・DVD映画鑑賞 → 完遂
・読書(FXの本) → 出来ず
・1日1外出(図書館) → 完遂

昨日の1日1外出は図書館に行き借りて

いた本の返却にいきました。一時期読書は

出来ていたんだけど、また出来なくなって

きました。読書って難しいですね。

今日のタスク

・妻の送迎
・ブログ周り
・取り溜めたテレビ番組を観る
・DVD映画鑑賞
・読書(FXの本)
・1日1外出(妻の送迎)

今日は妻が仕事なので送迎があります。

あと北見に転勤で行っていた息子が再び

札幌勤務になって戻ってきます。色々あった

けど札幌に戻ってきて嬉しいです。

っで息子の部屋に置いてあるロフトタイプの

ベッドを解体しなければなりません。

引越しの荷物は明日搬入なのでそれまでに

部屋を空っぽにしなければならいので…

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元気になってきたかなぁ

おはようございます。

今日は天気が良く熱くなりそうです。

そんな天気の影響もあってか今日は元気な

感じがします。気持ちがちょっと高揚してい

る感じです。最近思うのがもしかしたら自分

はうつじゃなくて躁鬱なんじゃないかなぁっ

て…いずれにしてもメンタルな病気である事

には間違いないんですよね。

昨日のタスク

・ドラッグストア → 完遂
・ブックオフ → 完遂
・仕事(1案件) → 完遂
・ブログ周り → 完遂
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂
・DVD映画鑑賞 → 完遂
・読書(FXの本) → 出来ず
・1日1外出(ドラッグストアetc) → 完遂

1日1外出は妻が目薬が欲しいという事で

ドラッグストアに行って来ました。あとは息子

のいらなくなった本や衣服を売りにブック

オフに行きました。

読書が出来なかったのでタスク100%完遂

にはならなかったけど良いところまではいった

かなぁ。

今日のタスク

・仕事(2案件)
・ブログ周り
・取り溜めたテレビ番組を観る
・DVD映画鑑賞
・読書(FXの本)
・1日1外出(未定)

今日も1日1外出が現時点で未定です。

何か考えて外出しないといけないなぁ。

仕事はメール案件が2案件来ているので、

それをやる予定です。

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やっと五月病を脱してきた?

おはようございます。

やっと五月病を脱してきた感じです。

GWも長かったけど、五月病も長かったなぁ。

この辺の精神的なコントロールが出来ない

とまだまだ薬や診察、カウンセリングの

お世話にならないといけないですね。

昨日のタスク

・妻の送迎
・ミスド
・仕事(1案件)
・ブログ周り
・取り溜めたテレビ番組を観る
・DVD映画鑑賞
・読書(FXの本)
・1日1外出(妻の送迎etc)

ミスドちょっと迷ったけど無事に行くことが

出来ました。平日のミスドは空いていて途中

までは静かでした。途中ママ友らしき集団が

来て大盛り上がりで騒がしかったけど

イヤフォンをして取り溜めたテレビ番組を観て

いたのでそんなに気になりませんでした…

今日のタスク

・仕事(1案件)
・ブログ周り
・取り溜めたテレビ番組を観る
・DVD映画鑑賞
・読書(FXの本)
・1日1外出(未定)

今日は1日1外出の予定がありません。

何か考えて外出したいけれど何があるか

なぁ?折角天気も良いのでちょっとでも良い

ので外出して陽射しを浴びたいです。

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中々治らない五月病

おはようございます。

中々治ってくれない五月病。

やっぱりあまりに長すぎたんだろうなぁGW。

仕事は何とか出来てはいるけど気持ちが

上がらない。不安な感じと気持ちが上がら

ない感じが憂鬱感を募らせるよ。

昨日のタスク

・郵便局 → 完遂
・仕事(2案件) → 完遂
・ブログ周り → 出来ず
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂
・DVD映画鑑賞 → 完遂
・読書(FXの本) → 出来ず
・1日1外出(郵便局) → 完遂

気持ちが上がらないとブログ周りや読書に

直ぐに影響が出てくるよ。っという事で

タスクは100%完遂は出来ませんでした。

次に頑張ろう。

今日のタスク

・妻の送迎
・ミスド
・仕事(1案件)
・ブログ周り
・取り溜めたテレビ番組を観る
・DVD映画鑑賞
・読書(FXの本)
・1日1外出(妻の送迎etc)

今日は妻が仕事なので送迎があります。

あと出来ればミスドに行けたら行きたいけど

五月病で下がっているので引きこもりになり

そうな感じだから行けるかどうか…

仕事は昨日来たメール案件が1案件ある

のでそれをやる予定です。

ToDo案件は先週末に出るよと言われた

けど全然出ません。もしかしたら忘れている?

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