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今日は昨日よりはましかなぁ

おはようございます。

昨夜は20時過ぎからうたた寝をしてその後
に眠剤を飲んで寝たんですけど中々寝付け
ず…ちょっと寝不足です。最近の睡眠リズム
はあまり良く無いなぁ。なんでだろう?
うたた寝がまずいのかなぁ。
明日通院なのでちょっと話をしてみようかなぁ。
昨日みたいに具合は悪くないけど睡眠不足
な感じです。

昨日は利用者さんも少なくのんびり仕事が
出来ましたが今日からは忙しくなりそうです。

昨日のタスク

・仕事(就労A) → 完遂
・各PC設定 → 完遂
・ブログ周り → 完遂
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂

昨日は各PC設定をしましたが相変わらず
問題は解決せず…また対応策を考えてい
るので今日も頑張ってやってみようかなぁ。

今日のタスク

・仕事(就労A)
・各PC設定
・面談
・読書
・ブログ周り
・取り溜めたテレビ番組を観る

今日は同僚が出社するので利用者さんの
面談があります。今日はちょっと忙しくなり
そうです。でも気持ち的にはスロースタート
希望です(笑)

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テーマ : 心と身体 - ジャンル : 心と身体

コメント

No title

kaionさん、こんにちは。

睡眠、気になりますね。
主治医にお話しされて少しでも解決に向かえばラッキーですね。

>気持ち的にはスロースタート希望です(笑)
→その言葉いただきます。

kaionさんへ

こんにちは。

うたた寝は気持ちいいですけどね。
寝る時はお布団の中に入って
寝るんだ!と思って寝る方が
いいのでしょうか..

この頃の夫はちょいと調子がだめですね。
今日は頑張って行きましたが
明日はどーなることか..
というより..明日からどうなることか..
てな感じです(*´艸`)

ラーメン虎に今度行かない?と
昨日夫に言うと
「行ったことあるよ」って..
調べてみると2015年の9月に
食べに行っていました。
夫と息子は濃厚な醤油を食べ
私は魚介系の塩を食べていました。
そしてスープまで飲み干していました!

味を忘れたので
また行ってみようと思います。

スロースタート..
無理せずぼちぼちね!

No title

こんにちは。
今日は昨日よりはマシかなという感じの
体調なんですね。
なかなか寝付けないのは辛いですよね。
明日、心療内科でお話できるといいですね。

今日はタスクが多いようですが
完遂できたでしょうか???

No title

こんにちは。

kaionさんが今度は睡眠リズムうまくいかないんですね。
うたた寝って気持ち良いからついやってしまいますが、そんなに沢山寝なければ大丈夫な気がしますがどうなんでしょう。

私も今日ダラダラゴロゴロしてるので眠くてしょうがないです。
30分ほど寝ようかなと思って目を瞑るとなぜかパッチリ目覚めるんですよね。

仕方ないのでおやつでも食べます。(*´-`)

こんばんは(^o^)

Kaionさん、こんばんは(^o^)

睡眠不足が解消すると良いですね。
寝不足だと何をするにもなかなかやる気が出ないですから。

お仕事頑張ってますね。
無理せず頑張って下さい。

Kaionさんのハッピーエブリデーを応援しています>^_^<
これからもよろしくお願いいたします_(._.)_

ポチッ☆

睡眠

体調がイマイチのようですが、睡眠が原因でしょうか。
明日の通院で原因が分かるといいですね。
PC設定の問題は難しそうですね。
頑張って下さい。

No title

大丈夫時期に元に戻ります
デコもそうでしたから

あまり気にしないように
寝られる時に寝ましょう

仮眠は程ほどにして
夜にがっつりと^^

evergreen01さんへ

おはようございます。

昨日は寝入りは良かったけど夜中に一度
覚醒してしまいました。うちの主治医は
あまり薬とか増やしたり変えたりするのは
あまりしない方なので話をして終わりかなぁ?

どんどんスロースタートしちゃいましょう。

いおままさんへ

おはようございます。

うたた寝は気持ちいいですね(笑)
あと寝入る時のぼ~っとした感じも捨てがたい。
眠いのを堪えて落ちる感じが…

旦那さん調子が悪いんですね。
自分もやる事、なす事ちょっと思う様にいかなかったりで
ちょっとネガティブ…
やっぱり季節の変わり目はきついのかなぁって思ってます。
旦那さんの調子が良くなる様に祈っていますね。

ラーメン虎に行っていたんですね。
でも3年前だと味もちょっと忘れてしまいますよね。
また食べに行って下さい。

無理せずぼちぼちですね。
最近、また仕事がハードになりつつあるので…

なにわのねこさんへ

おはようございます。

昨日は記事にも書きましたが寝入りは良かったです。
でも途中覚醒してしまいましたけどね。
やっぱり季節の変わり目とかだからでしょうかね。
一応心療内科で話はしますがスルーされそうな…

ブログ周りが出来ませんでした。
段々仕事が忙しくなりつつあります。

メロさんへ

おはようございます。

季節の変わり目のせいなのか、睡眠が調子
悪いですね。疲れも睡眠が上手くいってないから
なんか取り切れていない感じですしね。
昨日はうたた寝しなかったです。
うたた寝するってやっぱり疲れているんでしょうかね。

昼寝をしようとして中々出来なかったんですね。
以外に寝ようとすると出来ないですよね。

おやつは何を食べたのかなぁ?

ありぴさんへ

おはようございます。

そうなんですよ。
睡眠不足だと気力がなくなり、元気も減退です。
仕事はちょっと忙しくなってきて、無理が強いられて
いる感じもあります。
もうちょっとのんびり出来たら良いんですけどね。

ポチありがとうございます!!

ちゃまさんへ

おはようございます。

そうですね、体調がイマイチなのは睡眠が原因だと
思います。昨夜は少しはマシでしたが朝すっきりと
起きれずです。

PCの設定はかなり手こずってます。
色々と手を変え品を変えやっているんですけどね。

デコさんへ

おはようございます。

自然に良くなってくれると良いんですけどね。
今は我慢の時なのか?

まぁ気にしすぎって事もあるのかもしれませんね。
うたた寝はちょっと注意します。
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