二度寝

おはようございます。


今朝は何とか早起きが出来ましたが、体調不調って感じで二度寝

をして先ほど起きました。昨晩も早寝が出来ずちょっと遅い22時

30分頃に就寝、眠剤は0.5錠の服用でした。暑かったせいかどうも

睡眠の質がやはり低下している気がします。

眠剤の服用を今夜は1錠にまた戻してまずは溜まった日々の疲れを

取りたいと思います。

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コメント

おはようございます。不調な時は薬の力を借りましょう。無理しないでくださいね。

れいこさんへ

おはようございます。

コメントありがとうございます!!

そうですね、ここ数日続いている不調をただす事が
まず一歩ですね。

No title

こんにちは。

昨日は暑かったですよね(。>0<。)
今日も暑くなるようですが・・・
急に気温が上がったので、そういうせいもあるのかもしれませんね。

睡眠は大切ですので、ゆっくり休めると良いですね。

ポチ☆

いちごさんへ

こんにちわ。

コメントありがとうございます!!

昨日も暑かったけど今日も暑いですねぇ~
週末にかけて少し気温は下がるみたいですけど
どうなんでしょうね…少しでも気温が下がってくれれば
良いんですけど。

今夜は早起きも大切だけど、まずはグッスリ眠れる
事を目指して…

ポチありがとうございます!!
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