昨日よりはましだけど…

おはようございます。


今朝は昨日よりはましだけど、やっぱり眠いです。

昨夜は22時30分過ぎかなぁ、就寝時間は。眠剤は服用せずに

就寝してみました。寝不足感はありますが昨日よりはましな感じ

です。スッキリ感がないのは眠剤を飲まなかったせい?それとも

眠剤を飲まなかったから寝不足感があるのかなぁ?

やっぱり眠剤の有無は難しいです。

就寝時間は22時が極限かなぁ。

まだまだ色々と試していないと判りませんね。

今日も暑くなりそうです。

水分補給を忘れずに一日がんばりましょう!!



パソコンサポート、パソコントラブルのことなら
札幌・北海道地域密着SK-Projectへ


メンタルヘルス ブログランキング へ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
プログを書く励みになります。
どうか、ポチっとしたいただければ嬉しいです。

テーマ : 心と身体 - ジャンル : 心と身体

コメント

おはようございます。睡眠薬なしで眠れるなんて、私からみたらすごいです。羨ましいです。

れいこさんへ

おはようございます。

コメントありがとうございます!!

民剤なしで眠れる様になるまでかなりかかりました。
でも昨日試してみて眠りが浅い感じもしました。
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する