久々の早朝覚醒

おはようございます。


金曜日、今日で仕事は終わって明日からは週末です。

月曜日に診察で仕事を休んだせいか今週は早く終わった感じが

します。これは毎日がスムーズに終わっているという事できっと

良い傾向かと思っていますがどうでしょうかね?


今日の気分は週の最終日という事もあってかそんなに悪く

ありません。でも頓服は飲んでいこうと思っています。


そうそう今朝は久々の早朝覚醒で4時に眼が覚めました。

仕方がないので少しインターネットをしてウロウロしてから

再び布団の中にちょっとの間眠れませんでしたが、気がついたら

眠れてました。今日の早朝覚醒は何だったんでしょうかね?

昨夜は10時に就寝して割と早く眠れたからかなぁ?

早朝覚醒が続く様だったら次回の診察の時に医師に報告かなぁ。

パソコンサポート、パソコントラブルのことなら
札幌・北海道地域密着SK-Projectへ


メンタルヘルス ブログランキング へ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
プログを書く励みになります。
どうか、ポチっとしたいただければ嬉しいです。

テーマ : 心と身体 - ジャンル : 心と身体

コメント

早朝覚醒してもまた眠れて良かったです。今日も一日お互いに頑張りましょう!

れいこさんへ

おはようございます。

コメントありがとうございます!!

そうなんです、早朝覚醒した後って中々寝つけられ
ないパターンが多いのですが眠れて良かったです。

No title

こんにちは。

今週も今日を乗り切ればお休みですね♪
早く感じたということはいい事だと思いますよ(*´∇`*)

早朝覚醒が起きてしまったようですが
今日一日でしたら気にしないようにしてくださいね。
これから続くようでしたら、先生に相談してみてください。
あまり考えすぎも良くないようなので
今日はあまり考えずに眠れると良いですね。

ポチ☆

いちごさんへ

こんにちわ。

コメントありがとうございます!!

あと午後からの2時間をこなせば…(笑)

早朝覚醒は何だったんでしょうかね、早寝のせい
だったら全然気にならないんですけどね。明日、明後日
の様子を見てみますね。

ポチありがとうございます!!
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する