眠剤の調整
昨夜はちょっと眠剤を調整してみました。
睡眠導入剤系の薬を１錠減らしてみました。
入眠も悪くなく、朝の目覚めもそんなに悪くなかったです。
二度寝したい気持ちもなく快適です。
これから数日１錠減らして、様子を見てみたいと思ってます。
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テーマ : うつ病（鬱病）、メンタルヘルス - ジャンル : 心と身体
コメント
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調子が良いようですね。
お天気も良いので、外出には良いかもしれないですね。
早起きして１時間得したと思うことはプラスだと思うので
私もそう思えるよういちご:No title今日は１時間早起き夢おはようございます。
また仕事の夢ですか。
私は最近、夜見る映画やテレビに影響されて変な夢を見ます。
ホラーや戦争ものを観ると悪夢です。
恋愛もの観て恋愛の夢が見るごろりんね:夢今日は１時間早起きkaionさんへおはようございます！
先ほど我が家のベランダに出て
空を眺めていました。
雲ひとつもなく快晴です！
kaionさんがこの空のように
スカッと爽快気分でありますように！iomama:kaionさんへ今日は１時間早起きおはようございますkaionさん、おはようございます。
私も以前在職していた会社の夢をたまに見ますが、
まずいい夢だったことがありません。
嫌なことばかり潜在意識で覚えているのでしょううめぞー:おはようございます今日も好調imogakoさんへimogakoさん、おはようございます。
いつもコメントありがとうございます！！
お義母さんは一昨日は歩行器使って元気だったのですが
昨日は透析があったせいかちょっと元kaion:imogakoさんへ今日も好調いりぴ～さんへいりぴ～さん、おはようございます。
いつもコメントありがとうございます！！
ありがとうございます。
昨日は透析があったのでちょっと元気が
なかったけど今日はきっとkaion:いりぴ～さんへ今日も好調さっちぃさんへさっちぃさん、おはようございます。
いつもコメントありがとうございます！！
台風が過ぎて天気も悪くないので好調が
続いています。今日も好調です。
キープ出来れば良kaion:さっちぃさんへ今日も好調デコさんへデコさん、おはようございます。
いつもコメントありがとうございます！！
好調が続いています。
ちょっと怖いくらいです。
反動が来なければ良いのですが…
お義母さんkaion:デコさんへ今日も好調Wonder(Lumirs)さんへWonder(Lumirs)さん、おはようございます。
いつもコメントありがとうございます！！
そうですね、珍しく好調が続いています。
好調をおすそ分け出来れば良いのですが…
kaion:Wonder(Lumirs)さんへ今日も好調よしおさんへよしおさん、おはようございます。
いつもコメントありがとうございます！！
体調は割といい感じです。
精神的にも…
お見舞いはいつも自分たち家族ばかりなので
他の人kaion:よしおさんへ