眠剤の調整

昨夜はちょっと眠剤を調整してみました。

睡眠導入剤系の薬を1錠減らしてみました。
入眠も悪くなく、朝の目覚めもそんなに悪くなかったです。

二度寝したい気持ちもなく快適です。
これから数日1錠減らして、様子を見てみたいと思ってます。

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テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル : 心と身体

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