夏バテ…

今週は一度も外出せず、ずっと扇風機に当たりながら横になってました…それがいけなかったのか?夏バテ状態…クラクラしちゃってます。明日は暑くても外出した方がいいかなぁ?

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コメント

わっ!

扇風機当たりっぱなしはいけませんよ~
一日に一度でも汗をかくと新陳代謝がよくなって疲れにくくなると聴いたことがあります。

5分程度、散歩して薄汗かいて、さっとシャワーあ浴びるのもいいかもしれませんね。

コメレス不要ですよ~

こんにちは

自分も、入院していることをいいことに、同じく外に出てません。このままだと真夏に対応できなそうなので、病院の庭を散歩しようかと思います。
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