前向きに進みたい！！うつな自分

昨日は晴れていたので『1日1回の外出』も兼ねてウォーキングしてきました。
コースは季節が良くなったら定番の公園散策コース。
この時期果たしてどうなっているのか、時期としてまだ早いのか？確認の
意味も込めて行って来ました。

周りはまだ雪が残っていましたが行けるかなぁって感じでどんどん進んで
いきましたが、途中から雪が多くなり、しまいには雪で覆われてしまい
進むことが出来なくなってしまいました。
去年はどうだったかなぁなどと思いながら引き返しました(^^;

帰る途中に木漏れ日、ふきのとうを見つけたのでパチリとしてきました。






ウォーキング自体シーズンが始まってそこそこの距離だったし気持ちも良かった〜

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二日ほど朝起きたら少しだけど雪が積もっている冬逆戻りが続いたけど
今日は晴れです。
気温はどうか判らないけど…やっぱり晴れがいいですね。




今日は気持ちよく歩けそうな予感…
まだ習慣になっていないので毎日、決意しないと駄目なんだよね（笑）

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昨日は降雪に驚き外出を断念したので今日はと思っていたんですが…
またもや朝起きたら雪です。
諦めムードで１日を家の中で過ごしていたのですが、いきなり４時頃思い立ち
ウォーキングに出掛けてきました。

これが寒いの何のって…
身体は温まらないは、鼻水は出てきそうになるし（笑）

失敗？
外出した事に意義を持つと思い、戦略的撤退をする事にしました。
要は寒いから帰ってきました（笑）

手ぶらでは何だったので近くのパン屋さんによって『フランスパン』をゲットです。




しかし帰ってくると娘と妻の洗礼によりゲットした『フランスパン』は
三等分されてしまいました(^^;

明日は暖かくなって欲しいと切に願う。

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またもや朝起きたら雪でした。
降ってはいないけど、うっすらと積もっています。
深夜から朝方にかけて降ったのでしょう。




写真に写っているのは一応、桜の木です(^^;
関東圏では満開で花見が行われているのに北海道では桜の木に雪が
積もっています（笑）
世界地図で見るとちっぽけな日本ですが、こんなに違うんですね(^^)

今日は外出予定は特にないので、ウォーキングでも？
でも雪がうっすらと積もっているし、寒そうだなぁ…
気持ち的にウォーキングしたい気持ちと寒いからパスしたい気持ちの葛藤です（笑）

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ジョディ・フォスター主演の社会派映画です。
メッセージ性の強い映画で感じ方は個人、個人で違うと思うかもしれないけど
『正義』『罪』『生と死』といった感じのメッセージを感じると思います。
ちょっと重い映画なので精神的に元気な時に観た方が良いかもしれません。

評価　★★★★★★★☆☆☆(7)

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テーマ : DVDで見た映画 - ジャンル : 映画

今日の札幌は雪です(^^;
春のような陽気が続きましたが、やはり雪降りました。
沢山じゃないけど…
この時期は油断出来ないんです。

さて今日は娘の奨学金申請で中心街まで行って来ます。
奨学金の結果は借りられるという結果が出て、今日は借りるための
申請書を書いた物をお役所へ持って行きます。

今月は娘の進学のための準備であちっこちに出掛ける機会が多いです。
おかげで外出をする機会を自動的に与えて貰ってますが(^^;

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１日１回は外出して太陽の光を浴びようと決心（笑）
もちろん太陽の光が出てなくて、ちょっと天気が悪くても出来るだけ外出をする。

今日の外出は行きつけの紅茶喫茶店。
目的は喫茶ではなく、茶葉のゲットです。
キープしてある茶葉が底をついている缶もあるし、他の缶も底が見えてきている
ので無くなってからでは辛いので…




今回ゲットした茶葉
　バハシャ
　　セイロン茶にベルガモットの香りをつけたさわやかなアールグレイです。

　ダンス ウィズ ザ クラウズ
　　バレンシアのグレープフルーツとオレンジの甘酸っぱい香りが漂うブレンドです。
　　青空に浮かぶ雲のような爽やかさです。

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DVDで見るのは２回目かなぁ？
凄く好きだからと言うわけではなくて、今月リリースしたバイオハザード�鶚を
観る為に話が繋がっているだろうから最初から見直しなんです（笑）

一度観ているから大まかな所は判っているから流す様に観ましたが一度目で
見落としていた細かい所の発見があって楽しかったです。
あと楽しさもあるけど、びっくりシーンもおきまりの様に驚きました（笑）

ミラ・ジョヴォビッチが素敵な女性に見えるのは配役のせい？


評価　★★★★★★☆☆☆☆(6)

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あれからごそごそとDOS/Vの調査…


縦に二つ並んでいるケースファン

PCの掃除とかしないから埃だらけ(TT)




前面パネルを外してみると見事に埃だらけ…
ここでファンの動作を見るべく通電。
すると下のファンは停止状態・上のファンは動いたり、止まったり、そして動く度に
例の『ブーン』という音が、見つけたって感じです（笑）

ファンを手で少し動かしてみると上のファンは重い感じでいかにも壊れる寸前？
今度は下のファンを動かしてみると…軽い？　なぜ？
下のファンのケーブルを追っかけてみると…なんと接続されていない（笑）
いつからか判らないけど下のファンは動いてなかったようです(^^;
試しに通電させてみるとちゃんと動く（笑）当たり前ですよね。

新しいファンを１つ購入してきました。
880円なり〜


左が壊れたファン、右が未開封の新しいファン

再びPCを開けてファンを設置・通電。
今度はちゃんと二つとも動いているのを確認して終了

※DVDドライブはどうなったかというと…
　不具合のあるドライブは2007/03製造まででそれ以降は問題ないらしく
　僕のは2007/08でした。
　っでどうしたかというとファームウェアのバージョンアップ。
　しかし結局目的のライティングソフトは動かず…やはり相性問題と
　諦めて別の方法で目的を果たしました(^^)

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テーマ : 自作・改造 - ジャンル : コンピュータ

メインPCはMacなんだけど、仕事やその他Windowsでしか出来ない物は
DOS/Vです。　　このDOS/Vはメーカー製ではなく自作です。
自作はプラモデル感覚で自分オリジナルで自由にカスタマイズが出来るので
もう何年も前からやってます。　　ここ数年は経済ピンチなので
やっていないけど（笑）

その自作DOS/Vが故障というか、パーツレベルで故障が続出…

今時と思われるがCD-RWを使う機会があって使ってみたらうまく書けない？
物理ロジックレベルでのエラーが出る。
ネットで調べてみたら…なんとメーカーから不具合のお知らせが…
お知らせが出てから１年経過しているけど対応して貰えるかなぁ？
これからお伺いです。

パイオニア製DVD/CDライター不具合のお知らせ
メーカーお知らせ

次はファン（ケース前面）です。
いつころから一定間隔で『ブーン』という音が最初はDOS/Vだとは
思わずどっかでなっていると思っていて放置してたが、気になり始め
音源を色々と調査していくとDOS/Vの前面についているファンが２つ
ついているんだけど、一つは停止状態、一つは一定間隔で動いたり
止まったりこの一定間隔で動いているのが『ブーン』の正体だったんです。

DVDのドライブはメーカーお伺い、ファンは当然、自費出費のパーツ交換。

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テーマ : 自作・改造 - ジャンル : コンピュータ

やっと『ボーン・アルティメイタム』を観ることが出来ました。
率直な感想として緊迫感が伝わるくらいの良い映画でした。
そしてボーンってすげぇ〜！！
頭も良いし、強いし、タフ！！
この作品を見る時は『ボーン・アイデンティティ』『ボーン・スプレマシー』を
最初から続けて、可能なら連続で観て欲しいです(^^)

評価　★★★★★★★★☆☆(8.0)

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テーマ : DVDで見た映画 - ジャンル : 映画

WIRED VISIONのソースによると『Firefox 3』の開発が順調に進んでいて
β4の段階までいっているらしく、特徴は使用メモリが格段に少なくなるらしい。

リソースをあまり使用せずに高機能を実現出来るのは良い事だと思うが…
僕が思うに現在メモリの値段が安くお手頃にメモリを拡張出来たり、拡張前の
PCも最初の段階でメモリを結構多く搭載してたりしているのでメモリ使用量が
少ないというのは良い事ではあるが、多大なアドバンテージになるか疑問の
様な気がする。　　もちろん否定しているのではなく一番の売りになるか？
というだけで少ないに越した事はない。

期待はやはりページリクエストの並行処理能力の改善etcが期待される。

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テーマ : Firefox - ジャンル : コンピュータ

高速から降りる時に見える手稲山


カウンセリング
　いつもだけど最初の切り出しが緊張するんですよね(^^;
　最近は前回のカウンセリングから当日まで、どう過ごしたかを
　報告するパターンです。
　今日もそんな感じからスタートしたのですが、どこからか映画の話に
　なって、先生と映画話に花を咲かせて、ちょっとカウンセリングとは
　感じが違う50分間でした（笑）
　でも楽しかったので良しでしょう。

診察
　先生はカウンセリングの結果を見ながら、鼻マスクの話と仕事の話。
　仕事は焦らずに少し休んでから、次の仕事に着手した方が良いという
　アドバイスを貰う。多分今回の仕事は成功したけど焦らずスロースタートで
　いこうという事と認識。
　あと残りは先生の子供の話でした（笑）

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テーマ : うつ病（鬱病）、メンタルヘルス - ジャンル : 心と身体

今日の天気は曇り…ここ数日好天だったのでちょっと残念です。
やっぱり曇りよりは晴れの方が気分も良いし、1日右上がりかも…

月曜日はカウンセリングの日、そして各週の月曜日は診察です。
今日は各週の診察がある日なのでカウンセリング＆診察。
わりと右肩上がりで調子が良いので、そろそろ減薬してくれないかなぁ？
自分から言ってもいいけど(^^;

４月から少し仕事探ししてみようかなぁ…なんて思ったりしてます。
１、２、３月初旬と仕事していたのでぽっかり空くと最初は休める事に
嬉しかったのですが、今はちょっと不安感がぁ。

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テーマ : うつ病（鬱病）、メンタルヘルス - ジャンル : 心と身体

ボーンシリーズの第2作目。
『ボーン・アイデティティ』から続き、『ボーン・アルティメイタム』へと続く
橋渡しをする作品です。
物語は『ボーン・アイデティティ』で出会ったというか、巻き込まれた女性との
インドでの生活から始まる。　　　一見平和で幸せそうな生活ではあるがボーンは
いつも不安と恐怖を感じていた…この平和な生活は当然破られ話は進んでいく…

評価　★★★★★★★☆☆☆(7.0)

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テーマ : DVDで見た映画 - ジャンル : 映画

鼻マスクの装着を初めて５日目。






鼻マスクは鼻から空気を送る事によって無呼吸症候群の原因となる
気管を塞ぐという状況を更生する物です。　　　だから口を開けて
寝てしまうと鼻から入った空気が口から逃げてしまい効果がありません。
僕は口を開けて寝る事が多く、それをしない様に鼻マスクの効果が出る
様にするために口にテープを貼る事にしました（笑）

1日目　眠剤（マイスリー）＋テープ
　苦しくて中途覚醒多数あり

2日目　眠剤（マイスリー）
　無意識のうちに鼻マスクを外してしまった

3日目　眠剤（マイスリー＋フルニトラゼパム）＋テープ
　中途覚醒はないが無意識のうちに鼻マスク、テープともに外してしまった。

4日目　眠剤（マイスリー＋フルニトラゼパム）＋テープ
　中途覚醒はないが無意識のうちに鼻マスク、テープともに外してしまった。

5日目　眠剤（マイスリー）＋テープ
　身体が慣れたのか中途覚醒も少なく、朝まで装着成功

今までの経過を見ると、やはり慣れしかないって感じです。

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テーマ : 医療・病気・治療 - ジャンル : 心と身体

今日は長年の友人であり、かつ鬱仲間の友達と秘密会議をしてきました。
秘密会議とは何？
特に秘密でもなんでもないのですがお互いに近況や愚痴、悩みなどを珈琲
なんかを飲みながら話すのです…要はお茶をする事なんですけどね(^^;

今回は二日前に行った喫茶店と同じですが、場所が違うところです。






前回の秘密会議は僕のおごりだったので今回は友人がおごってくれました(^^)
注文したのは『ブルーマウンテン』、浅煎りと言われたのですが、結構深く感じた
のは僕の舌がおかしい？　　今度行った時に再度注文して再確認したいです。

テーマ : コーヒー - ジャンル : グルメ

去年の年末から３月初旬にかけて仕事をしていたおかげなのか？
季節が冬から少しずつ春にかけて移っていくからなのか？
すこぶる調子が良い。
季節も良くなるし、このまま右上がりで調子が良くなって欲しい。

ただ調子がよいと言っても100％ではなく、トラブルや不安要素に対しては
依然とかわらない感じがする…元々の性格的な物なのか？
それとも病気がそうさせているのか、判断が難しい。
いや判断する必要もないのかと思ったりもする。

あまり深く考えるのは良くないのかもしれない。
100％ではないが調子が良く右上がりなのだから、あえて不調の部分に
対して深く言及しないのが良しとして様子をみよう。

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テーマ : うつ病（鬱病）、メンタルヘルス - ジャンル : 心と身体

『ネットリサーチ マクロミル』

ネット上のアンケートサイトとしては、知名度が高いと思います。
一応簡単に説明を…
当たり前ですがｍまずは登録が必要です。
登録後、マクロミルからメールが届きます。
大抵は『【事前】アンケートのお願い』みたいな件名です。
事前アンケートの場合はアンケート数は３〜５問程度で直ぐに終わります。
これで3ptです。

この事前アンケートを基に本アンケートが来ます。
これはアンケート数にもよりますが、100〜250ptと大口です。

こうやってアンケートをこなし500pt溜まると500円の現金化が出来ます。

僕の最近の実績だと2月に1000円、3月に500円です。
今回は複数のアンケートが重なったおかげです。

怪しいサイトではないので、是非やって見て下さい。
珈琲代くらいは貰えると思います。

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テーマ : ネットでおこづかい稼ぎ - ジャンル : アフィリエイト

新しいカテゴリーを作りました。
病気のせいで会社員として勤めるのが難しい自分は自営業という方向を
現在試行錯誤しています。

精神状態・体調をみながら、その時にタイムリーに入る仕事しか出来ないのが
現状です。
こういう状況なので生活費も大変です。
それで少しでも（珈琲一杯分でも）収入になればと思いネット上でのアンケートや
クリックポイントで商品や現金化出来る物を幾つかやっています。

それをここのカテゴリーで紹介したいと思います。
皆さんももし良かったら参加してみて下さい。

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千鳥ふみ子さん


どの街にも変わったオブジェ、親しまれているオブジェ、意味のないオブジェ、
誰もが知っているオブジェetc、があると思います。

この写真の女性（マネキン）は札幌の中心街にある中山ミシンというお店の店頭に
いつもいます。
そして無心にミシンを踏み続け何かを作っています。
いつの頃からいるかは判らないけど、札幌市民ならかなりの割合で知っていると
思います。

そう彼女の名前は『千鳥 ふみ子さん』

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テーマ : 写真ブログ - ジャンル : ブログ

リアルタイムにドラマでやっていた頃はちゃんと見てなくて、映画の宣伝を
見て興味を持ちました。
まずはドラマ版を制覇（笑）
そしてスペシャルを制覇（笑）

映画版は相変わらず劇場で見られませんでしたが、DVDが出るのをじっと我慢(^^;
そして待望のDVD発売、レンタル！！

ドラマから映画になったものに共通して言えるのは、映画単独で見ても楽しいけど
ドラマやスペシャルを見てから見ると２倍楽しいです！！
『HERO』も同じです。
各キャラクタ、スペシャルからの繋がりで出てきているキャラや話が多々ありました。
是非ドラマ版そしてスペシャルを見てから映画版を見て下さい。

個人的には、いつも食事をするバー？のマスターが好きです（笑）

評価　★★★★★★★☆☆☆(7.0)

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テーマ : 私が観た映画＆ＤＶＤ - ジャンル : 映画

『ファンタスティック・フォー　 銀河の危機』は子供のリクエストもあり観てみました。
前作も見てるので登場人物に関してや他の前作から引きずっている部分は問題
ありませんでした。まぁ前作を観なくても多少？な所もあるけど本筋には影響ない
と思います。

原作がアメコミなので、いかにもって感じです。
アメコミファンはきっと楽しく観られると思います。

登場人物の一人？に銀ピカの人がいるんですけど、それを観てT2を思い出したのは
僕だけでしょうか？（笑）

評価　★★★★★☆☆☆☆☆(5.0)

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テーマ : 私が観た映画＆ＤＶＤ - ジャンル : 映画

昨日は久々にお気に入りの喫茶店に行って来ました。






ここは凄く雰囲気が良くて、のんびり出来るところで店内の広さも大きく
他のお客さんとの距離が保てるので誰かとゆっくり話をするのにはもってこいです。
一人で来たのは初めてです（笑）



この写真は店内のごく一部で、この何倍もスペースはあります。


注文したのは『ブラジルサントス』
浅煎りのとても美味しい珈琲でした。
そうそうここのお店は決まった珈琲カップを使用せずに色んな種類のが
あって、どんなカップに入ってくるかも楽しみなんです。

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テーマ : コーヒー - ジャンル : グルメ

数あるブラウザの中でMacintoshのOS X専用のブラウザとして居場所を
持っていたSafariですがメジャーVer2シリーズから一気にVer3.1へ
アップデートと共にWindows環境でもリリース。

多分Windows環境ではIE6やIE7が大半、そしてFireFoxやOperaと続くと
思う。そこにSafariが殴り込みってシチュエーションですね。
果たしてSafariがどこまで食い込めるのか…

ブラウザーの決め手って人によって違うだろうと思う。
そう考えたら極端に差は開かない様な気がするんだけど…
何故か？IEのシェアが多い。
OSインストール時にデフォルトで入っている物を使っている人が多いと
僕は感じています。
ここは少し気分を変えて他のブラウザをちょっと使ってみるのも新しい
発見が出来て良いと思います。

ちなみに僕は

OS X（Macintosh）
　・Safari（メイン）
　・FireFox

WindowsXP
　・FireFox（メイン）
　・IE

でした。

SafariがWindows環境に入ってきたので両環境共にSafariになると思います(^^)

Safariダウンロード

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テーマ : フリーソフト - ジャンル : コンピュータ

緊張もあったかもしれないけど…熟睡出来なかった…(TT)
機械自体はスロースタート出来る様に酸素の吸入量は徐々に上がる様に
なっていて最初は良かったんだけど、寝付いてから夜中に息苦しい感じで
何度も寝ぼけた感じで目覚めました。

原因はどこにあるんだろう？

そうそうこの機械は口を開けちゃ駄目なんですよ。
鼻から入った空気が口から出ちゃうから。
どっちかというと口を開いて眠ってしまうから、昨夜は口にテープで
封鎖したんだよね（笑）
それがまずかったかなぁ？

今日病院に電話して聞いてみようかなぁ…

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テーマ : うつ病（鬱病）、メンタルヘルス - ジャンル : 心と身体

『無呼吸症候群』の病院に行って来ました。
まずは先生と前回の検査入院について検査結果の説明…
色々説明を受けたが要は『重傷』という事らしい。
おまけに『無呼吸症候群』の他に『四肢なんたら…』の可能性があるという
付録までついてしまった。
取りあえずは重傷の『無呼吸症候群』から手をつけましょうという事で
マスクの調整をしてきました。



これを鼻に装着しバンドを頭に回して固定


サイズ合わせようのマスクを鼻につけて空気を送り、空気漏れとかをチェック…
苦しい物じゃないけどこれをつけている時は鼻から空気が入ってくるので
喋ろうとすると口から空気が逆流するので喋れない（笑）



本体…右下のホースがマスクに繋がっている


この機械は日本製ではなく代理店がオーストラリアから輸入しているらしい。
おまけにホットラインの電話番号が書いてあって24時間体制らしい。



専用のバックまである。


今夜から装着して就寝だけど…大丈夫かなぁ（笑）

ところでマスクをつけての入院話は今日はなかったけど、喜んで良いのかなぁ？

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テーマ : うつ病（鬱病）、メンタルヘルス - ジャンル : 心と身体

昨日はカウンセリングでした。
いつも通りに１週間の中であった出来事や気になっている事を
50分の間で話す。
カウンセリングというか友達に話ししている感じです。
これでカウンセリングになるのかなぁって、ちょっと疑問（笑）

今日は午後から無呼吸症候群の病院です。
なんか週の半分は病院通いで埋め尽くされているみたいな感じがするよ(TT)
『無呼吸症候群』が確定したので、治療というか、対処療法でマスクを装着して
寝る事になるのですが、そのマスクの試着みたいのが今日のお題（笑）
装着して２時間くらい様子を見るらしい…昼寝するのかなぁ？
まぁお楽しみです（笑）

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テーマ : うつ病（鬱病）、メンタルヘルス - ジャンル : 心と身体

娘が公立高校に合格しました。
私立高校は先月のうちに合格していたのですが、公立高校が今日だったんです。
本人としては私立高校・公立高校、両方それぞれ良い点があるみたいで
悩んだあげく公立高校に行くことになりました。

親としては、その先を見て私立をという考えもありましたが、経済的に厳しく
奨学金を受ける準備をしたりして微妙だったのですが…

これからの高校３年間、次のステップへの新しい挑戦になります。
出来る限りの応援はしたいと思っています。

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テーマ : 高校受験 - ジャンル : 学校・教育

蛇…苦手です(^^;
なのに観てしまいました。
久々のフライトパニック、そしてサミュエル・L・ジャクソンも出演
しているのもだからつい…
フライトパニックとしてはパターン的な感じだけど、蛇・へび・ヘビですよ。
ヘビ好きにはたまらない作品かもね、逆にヘビ嫌いの方は厳しい作品です。

ヘビ嫌いの自分は正直、あまり面白くなく、もう二度と観ることはないかなぁ（笑）

評価　★★★★☆☆☆☆☆☆(4.0)

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テーマ : 私が観た映画＆ＤＶＤ - ジャンル : 映画

ジェイソン・ボーン（マッド・デイモン）の３部作シリーズ作品の第一作目です。
今回は三部作の最終作になるであろう『ボーン・アルティメイタム』を観るために
最初のシリーズからの見直しで観ました。

すっかり細かいストーリーを忘れていたので新鮮に観られました。
前回、観た時から少し美味しい映画を見過ぎたのか、思った以上に…

次に観るのは『ボーン・スプレマシー』かなぁ

評価　★★★★★★☆☆☆☆(6.0)

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テーマ : DVDで見た映画 - ジャンル : 映画

昨日は娘の卒業式でした。
娘の卒○式は今回で３回目、義務教育、最後の卒業式です。
特に問題も起きずに、淡々と進行しました。
主役の生徒達は多種多様の反応で、クールな生徒、感情が込み上がる生徒etc
卒業式が進んでいく中で自分が主役として参加してきた卒業式を思い出して
いました。
自分はクールに出席していたかなぁ
思えば感情を表に出すことがへたくそで、その反動でクールにしか感情を
整理出来なかったのかもしれません。

娘は良い思い出も沢山あったのでしょう。
感情を素直に出せていたようです。

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テーマ : 日記 - ジャンル : 日記

１日遅れましたが…
無呼吸症候群の検査入院で3/11〜3/12の記録を書きます。

17時くらいに自宅出発。
18時から入院受付なのでそれに間に合うように…。
途中コンビニで夕食と入院中に喉が渇いてもいいように、食料＆飲みのを調達。
ほぼ時刻通り、18時ちょっとに病院に到着。
受付＆支払い（先払い）を終わらせる。

係の人が来て案内をしてくれる。
病室は２F、部屋は205号室。
個室とは聞いていたが思ったより凄く良い部屋（写真参照）





ちょっとしたビジネスホテルみたいです。
ただ一つ変わっているのがユニットバスなんですが、あの狭い浴槽がなく
シャワーのみなんです（写真参照）





まぁ元々治療入院の設備ではなく検査入院の為の入院施設だから、当たり前と
言えば当たり前のことです。
部屋に入って検査技師さんの説明を受ける。
19時までシャワー、そして夕食を済ませ、19時からセンサーをつける。
19時から21時までは自由時間…自由時間と言ってもセンサーが付いているので
ベッドの上、周辺1mくらいしか移動出来ない事など説明を受ける。
21時からセンサーによる計測開始、そしてカメラ撮影開始。
そう部屋の隅にカメラがあって映像を監視するらしい(^^;
監視されるのは慣れてない（笑）

さてセンサーですが大変なものでした（笑）
足、首、頭、顔、鼻の下…そんな異物をつけて寝られる気がしない。
最後にセンサーを固定する為に網包帯で顔を覆うのです。
もう違和感だらけ…
写真を家族に送ったら笑いものに(TT)

時間をつぶしてながら時間の経過を待つ、流石に21時には眠れない。
いつも通り22時30分くらいに眠剤を飲んで眠る体制作り（笑）
電気も消す…多分暗くしてもカメラからは見えているんだろうなぁなどと
思いつつ眠る努力する…眠れない…顔に沢山寄生しているものが気になって(TT)
目をつぶって色んな事を考える、数を数えるetc
気がついたら眠ったみたいだけど、熟睡は出来ず、数時間おきに目が覚め、寝返り
再び眠るを繰り返して、やっと朝。
顔の寄生から解放されると思ったら、なんとすがすがしい朝（5時である(^^;）
朝のシャワーを浴びて、検査結果を待つ。

色々と説明されたが、結果はやはり『無呼吸症候群』であるという結果です。
この先が問題。
治療というか対処療法で口と鼻を覆うようなマスク（酸素が送られる）をつけて
眠ることになるのだが、まずそのマスクの試着するのに２時間装着試験をする
とか…そして今度はそのマスクをして再び検査入院と同じ事をするらしい（泣）

また苦痛な一夜をあかすのです…

長々と書いてきましたが、結果
『うつ病』に『無呼吸症候群』という付録が追加されました(TT)

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テーマ : うつ病（鬱病）、メンタルヘルス - ジャンル : 心と身体

アメリカで実際に起こった事件を基に作成された映画です。
多分？ある程度は脚色されていると思うけど結構リアルでした。
主な主人公は３人なのですが、やっぱり漫画家の人が凄かったなぁ
他のサスペンス映画と違って実際に起きた事件だと思うと
より真剣に観ちゃいます。

評価　★★★★★★★☆☆☆(7.0)

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テーマ : DVDで見た映画 - ジャンル : 映画

昨日はカウンセリング＆診察でした。
今までは毎週月曜日がカウンセリングで隔週火曜日が診察だったんだけど
先生が気を遣ってくれて診察も月曜日にしてくれました。
火曜日予約診察で月曜日は自由診察なので待ち時間が多いかと
思いきやカウンセリング終了後に殆ど待ち時間なしに診て貰えました。

昨年の12月が今回の周期の底だったみたいで少しずつ右肩上がりで
今も上がっている状況です。季節も春になりつつあるのも右肩狩りに
拍車をかけていると思います。

今日は以前に記事にしましたが、『無呼吸症候群』の検査入院です。
事前に話は聞いていますが寝ている最中に脳波や心電図なんかを
取るために色々と身体に付けるとか(^^;
付けるのはいいんだけどちゃんと寝られるかどうかが心配です。
密かに緊張もしているし…

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テーマ : うつ病（鬱病）、メンタルヘルス - ジャンル : 心と身体

また大幅に間が開いてしまった(^^;
更新も出来ないし、レスも書けないし、みんなの所のブログやHPに遊びにも
行けてない(TT)

先週は仕事が大詰めで連日、不具合改修、仕様変更に伴う作り直しなどハードでした。
っと言い訳してみる(^^;　　忙しくても更新したりみんなの所にちゃんと行っている
人はいるんだよね…見習わなければ…

さしあたって今週は比較的時間が取れるから更新チャレンジです。
検査入院やら卒業式やらで忙しいけど、可能な限りで…

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