気分が下降気味

おはようございます

今朝も昨日に引き続き夜中に雪が降った

みたいで雪が積もっています。3月末で

春もそこまで来ていると思っていたの

ですが冬に逆戻りです。折角上がって

きた気持ちも下がってしまいます。

今日のタスク

・銀行 → 完遂
・図書館 → 完遂
・仕事(1案件) → 完遂
・ブログ周り → 完遂
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂
・DVD映画鑑賞 → 少しだけ
・読書(HTML5・CSS) → 出来ず
・ヤフオク出品 → 出来ず
・運動 → 出来ず
・1日1外出(銀行etc) → 完遂

タスクはまずまずですね。

図書館で本を借りてきたので、何とか

2週間で読む事が出来たらいいなぁ。

今日のタスク

・通院(メンタル)
・ラーメン屋
・ブログ周り
・取り溜めたテレビ番組を観る
・DVD映画鑑賞
・読書(HTML5・CSS)
・ヤフオク出品
・運動
・1日1外出(通院(メンタル)etc) → 完遂

今日は2週間に一度の通院(メンタル)です。

カウンセリングは前回なかったので4週間

ぶりのカウンセリングになります。

ミスドや図書館に行けた事を話したいと

思います。
パソコンサポート、パソコントラブルのことなら
札幌・北海道地域密着SK-Projectへ


メンタルヘルス ブログランキング へ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
プログを書く励みになります。
どうか、ポチっとしたいただければ嬉しいです。

テーマ : 心と身体 - ジャンル : 心と身体

中途覚醒と変な夢

おはようございます。

昨夜は2時と5時に中途覚醒が起きました。

2時の時は寝直ししたらまたちゃんと眠れ

たけど5時の時は直ぐに起きなくちゃ

いけないのでそのまま起きちゃいました。

あと中途覚醒のせいなのか、変な夢を

見ました。高校生の頃に戻って冬休みが

終わる前日に慌てて宿題のプリントを

かき集めている夢です。かなり焦っていて

夢ですがドキドキしてました。

昨日のタスク

・妻の送迎 → 完遂
・ミスド → 完遂
・仕事(1案件) → 完遂
・ブログ周り → 完遂
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂
・DVD映画鑑賞 → 完遂
・読書(HTML5・CSS) → 出来ず
・ヤフオク出品 → 出来ず
・運動 → 出来ず
・1日1外出(妻の送迎etc) → 完遂

昨日はちゃんとミスドへ行けました。

最初はちょっと足取りが重かったのですが

一度準備して外に出たら何とか行けました。

写真 2017-03-22 13 07 54

注文はロイヤルミルクティとシュガーレイズド、

いつものパターンです。

ミスドでは映画鑑賞をしました。

観た映画はONE PIECEで中々面白かった

です。ちょうど観始めて観終わるまでの

時間で妻の送迎の時間となりました。

今日のタスク

・銀行
・図書館
・仕事(1案件)
・ブログ周り
・取り溜めたテレビ番組を観る
・DVD映画鑑賞
・読書(HTML5・CSS)
・ヤフオク出品
・運動

銀行は引き落とし支払いのお金を入金し

に、図書館は予約していた本を受け取り

にいきます。

仕事は発注元の都合で忙しくなる予定が

遅れて来週が大変になりそうです。
パソコンサポート、パソコントラブルのことなら
札幌・北海道地域密着SK-Projectへ


メンタルヘルス ブログランキング へ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
プログを書く励みになります。
どうか、ポチっとしたいただければ嬉しいです。

テーマ : 心と身体 - ジャンル : 心と身体

思う様に動けるかなぁ

おはようございます。

昨日は仕事はメール案件が来たので

それをしました。今日もメール案件が来て

いるのですがちょっと判らない部分が

あってどうしようか悩んでいます。

思う様に動けるかなぁ。

昨日のタスク

・イオン → 完遂
・回転寿司 → 完遂
・仕事(メール案件) → 完遂
・ブログ周り → 完遂
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂
・DVD映画鑑賞 → 完遂
・読書(HTML5・CSS) → 出来ず
・ヤフオク出品 → 出来ず
・運動 → 出来ず
・1日1外出(イオンetc) → 完遂

家族での回転寿司は楽しく美味しく頂け

ました。満腹になるまで食べました(笑)

タスク管理はまぁまぁ上出来だと思います。

春が近づいて心身ともに順調な方向に

向いているのでこのまま4月を迎えたい

のですがどうなるかなぁ?

今日のタスク

・妻の送迎
・ミスド
・仕事(1案件)
・ブログ周り
・取り溜めたテレビ番組を観る
・DVD映画鑑賞
・読書(HTML5・CSS)
・ヤフオク出品
・運動
・1日1外出(妻の送迎etc)

今日は妻が仕事なので送迎があります。

あとミスドへ行こうかと思っていますが

上手く動けるかなぁ?仕事の状態にも

よるのですが…

パソコンサポート、パソコントラブルのことなら
札幌・北海道地域密着SK-Projectへ


メンタルヘルス ブログランキング へ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
プログを書く励みになります。
どうか、ポチっとしたいただければ嬉しいです。

テーマ : 心と身体 - ジャンル : 心と身体

気分はちょっとどんより…

おはようございます。

長かった4連休も終わりウィークデイが

始まりました。やっぱり休み明けの初日は

ちょっと気持ちがどんよりしています。

この感じを何とか出来たら良いんです

けどね…毎週毎週、ウィークデイ初日に

こんな気持ちを持つのは辛いです。

昨日のタスク

・妻の送迎 → 完遂
・イオン → 完遂
・仕事(2案件) → 完遂
・ブログ周り → 完遂
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂
・DVD映画鑑賞 → 完遂
・読書(HTML5・CSS) → 出来ず
・ヤフオク出品 → 出来ず
・運動 → 出来ず
・1日1外出(妻の送迎) → 完遂

昨日のタスクは良い感じですね。

DVD映画鑑賞も出来たし…

因みに観たのは『モンスターズ・ユニバ

ーシティー』です。モンスターズ・インクの

続編ですが、話の内容はモンスターズ・

インクに繋がる以前の話です。

中々面白かったです。

今日のタスク

・イオン
・回転寿司
・仕事(未定)
・ブログ周り
・取り溜めたテレビ番組を観る
・DVD映画鑑賞
・読書(HTML5・CSS)
・ヤフオク出品
・運動
・1日1外出(イオンetc)

今日の外出はイオンで食材の買い物、

そして回転寿司です。回転寿司は北見

から帰省してくる息子のリクエストです。

仕事は予想ではToDo案件が出る予定

だったのですが現時点では出ていません。

未定の状態です。
パソコンサポート、パソコントラブルのことなら
札幌・北海道地域密着SK-Projectへ


メンタルヘルス ブログランキング へ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
プログを書く励みになります。
どうか、ポチっとしたいただければ嬉しいです。

テーマ : 心と身体 - ジャンル : 心と身体

時が流れるのは早いなぁ

おはようございます。

今日は1時間ほどいつもより早起きです。

4連休あっという間で、もう連休最終日

です。今日は仕事は休みですが明日からの

仕事が多忙になると思うのでメール案件を

午前中にやろうかと思っています。

午後からは自由に好きな事をやるつもり

です。

昨日のタスク

・週一の食材の買い物 → 完遂
・ブログ周り → 完遂
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂
・DVD映画鑑賞 → 出来ず
・読書(HTML5・CSS) → 出来ず
・ヤフオク出品 → 出来ず
・運動 → 出来ず
・1日1外出(週一の食材の買い物) → 完遂

タスクはまぁまぁです。

午後からはいつも通りにのんびりとしな

がら取り溜めたテレビ番組を観たりして

いました。

今日のタスク

・妻の送迎
・イオン
・仕事(2案件)
・ブログ周り
・取り溜めたテレビ番組を観る
・DVD映画鑑賞
・読書(HTML5・CSS)
・ヤフオク出品
・運動
・1日1外出(妻の送迎)

今日は妻が仕事なので送迎があります。

そして前記しましたが基本仕事が休みなの

ですが明日からの事を考えメール案件を

片づけ様と思います。

午後からはいつも通りにのんびりとしな

がら取り溜めたテレビ番組を観たりDVD

映画鑑賞をしたいと思います。
パソコンサポート、パソコントラブルのことなら
札幌・北海道地域密着SK-Projectへ


メンタルヘルス ブログランキング へ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
プログを書く励みになります。
どうか、ポチっとしたいただければ嬉しいです。

テーマ : 心と身体 - ジャンル : 心と身体