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今日は寝坊してしまった

おはようございます。

昨夜は息子が今日、静内に引越しするの
でお別れ会と称して回転寿司で食事をしま
した。っで帰って来てから少しのんびりして
たら、またうたた寝…22時過ぎに起きてち
ょっとプライベートな事をして寝ようと思った
ら…息子の引越し先の契約書とかの保証人
の欄の記入などがあった事を思い出し、せ
っせと書いていたら0時過ぎになってしまい
ました(^^;

写真 2019-02-22 18 27 43

睡眠時間はプライベートな時間の割り当て
る様になってから如実に減っています。水
曜日に行った無呼吸症候群の診察でCP
APの使用時間に思いっきり出ていました。
10月の時の使用時間は7時間前後、12月
の時の使用時間は6時間前後、そして今回
は5時間前後…医師にも睡眠負債を貯め
ない様にねと釘を刺されました(笑)

昨日のタスク

・仕事(就労A) → 完遂
・書類作成 → 出来ず
・ヤフーストア申込み → 継続中
・各メール処理 → 継続中
・Excel文書修正 → 出来ず
・コメレス → 完遂
・ブログ周り → 少しだけ
・読書 → 完遂
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂

昨日から精神的な落ち込みというか不調を
何とかすべく、取りあえず1日する仕事量や
仕事の質を考えて調整し始めました。今日
もそんな感じにしようと思っています。

写真 2019-02-22 9 14 02

いつものおめざです(笑)

数日前ですが観た映画です。
復習で観た『パシフィック・リム』の続編で『パシフィック・リム:アップライジング』です。まさに続編って感じなので一作目を観てないとちょっと意味が通じないところもあるかと思います。この作品を観る前には復習鑑賞をしましょう。前作に続いて菊地凛子も出演していました。基本異星人対地球人ですね、そうそう今回の作品では東京も舞台になっていてちょっと嬉しい感じでした。さてこの後の続編はあり得るかもしれませんが、どうなるか?



今日のタスク

・仕事(就労A)
・書類作成
・ヤフーストア申込み
・各メール処理
・Excel文書修正
・コメレス
・ブログ周り
・読書
・取り溜めたテレビ番組を観る

前記しましたが無理せず地道行く予定です。

今日も皆さんが元気に過ごせます様に。

ランキングポチありがとうございました。
お陰様で落ち込んだランキングも復活して
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地震、再び

おはようございます。

昨夜、また地震が再び起こった。
いきなり突き上げる様揺れから横揺れに…
去年の地震に比べたら震度も揺れている
時間も短かったが、かなり揺れた様に感じ
た。っというのも去年の地震があったから
恐怖心も倍増です。幸いにも物が落ちる
などの被害は何もなかったが、この寒い時
期での地震はちょっと怖かったです。
昨夜の時点で各地、被害は殆ど無い様だ
ったがが、朝を迎えてどうなっているか?

メンタルの調子ですが相変わらずって感じ
です。薬などの変更がなかったので自力で
何とか調子を取り戻すしかないと思い、
まずは仕事のペースを落とす事にしました。
毎朝、仕事場についたら現在抱えている
タスクを書き出し、今日やる事を抽出してい
ますが、当分この時点で抽出する仕事量を
減らして様子をみてみようと思います。

昨日のタスク

・仕事(就労A) → 完遂
・書類作成 → 出来ず
・ヤフーストア申込み → 出来ず
・各メール処理 → 継続中
・Excel文書修正 → 出来ず
・コメレス → 完遂
・ブログ周り → 少しだけ
・読書 → 完遂
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂

写真 2019-02-21 9 09 29

いつものおめざセットです。

読書ですがタブレットでマンガを読んでいま
した。今人気が出ている『約束のネバーラ
ンド』というマンガです。現在発刊されてい
るのは12巻で順当に読んで無事に読み終
わりました。兎に角展開が面白く次にはどう
なるんだろうとドンドン引き込まれます。早く
次の巻が読みたいです。



今日のタスク

・仕事(就労A)
・書類作成
・ヤフーストア申込み
・各メール処理
・Excel文書修正
・コメレス
・ブログ周り
・読書
・取り溜めたテレビ番組を観る

タスクは沢山ありますが厳選して負荷を少
なくしたいです。

今日も皆さんが元気に過ごせます様に。

ランキングポチありがとうございました。
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昨日は忙しかったぁ

おはようございます。

昨日は朝から朝らーを食べに行ったり通
院がダブルヘッダーだったり、買い物があ
ったりで久々にブログの更新が出来ませ
んでした。

無呼吸症候群と心療内科のダブルヘッダ
ーでした。無呼吸症候群が2月に一度の
通院なので今日みたいなダブルヘッダー
がたまにやってきます。色んな病気を持っ
ていると大変ですね。

さて落ちていた調子ですが、そのままって
感じですね。昨日心療内科でちょっと話を
してみましたが、何故かスルーされてしま
いました(笑)まぁ薬を追加したり変えたりす
るのが好きじゃない先生だからね。

昨日は『びじんらーめん』というテレビで出て
いた初めて聞いたラーメン屋さんに初の朝
らーをしに行って来ました。
『北のとんこつ 麺 かまくら』です。
女性店主さんのお店です。
少し話も出来てこれからはリピート出来る
かなぁ?

写真 2019-02-20 7 29 09

写真 2019-02-20 7 35 34

何と朝らーは500円!!
ちょっと量も少なめでしたがとてもクリーミ
ーで美味しいラーメンでした。
また通わなくちゃいけないラーメン屋さんが
増えました。

お昼もなんとラーメンでした(笑)
以前住んでいたマンションの1階にあるつけ
めんのお店です。

写真 2019-02-20 11 31 10

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『つけめん shin.』です。
つけめんは久々です。
量を300gにしたら結構な量でおなかいっぱ
いになりました。

お昼のラーメンのあとに心療内科までは
1時間ほどあったので『宮田屋 東苗穂店』で
お茶しました。久々の喫茶店におのぼりさん
状態で…『アイスココア』を飲みました。

写真 2019-02-20 12 28 55

今日のタスク

・仕事(就労A)
・書類作成
・ヤフーストア申込み
・各メール処理
・Excel文書修正
・コメレス
・ブログ周り
・読書
・取り溜めたテレビ番組を観る

調子はあまり良くないけど頑張ります。
何とかやりこなせば良いのですが…

今日も皆さんが元気に過ごせます様に。

ランキングポチありがとうございました。
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ちょっとヤバい傾向

おはようございます。

昨日からちょっと精神的に落ちている感じ
です。仕事場が新しい場所になって約10日、
疲れや慣れも出て来てストレスが出てき
ているのかなぁ…職員は自分一人なので
何とか乗り越えないとね。

昨日のタスク

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・見学者受け入れ → 完遂
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・Excel文書修正 → 出来ず
・コメレス → 完遂
・ブログ周り → 少しだけ
・読書 → 完遂
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂

昨日は前記しましたがちょっと落ちていて
思う様に仕事が出来ませんでした。これっ
て先週からあったよね。頑張るのが良いの
か、何とか自分をコントロールしてペースを
落とすのが良いのか…悩むところです。
食欲、睡眠はちゃんと取れているのでまだ
限界にはなっていないとは思うけど…

写真 2019-02-18 9 03 51

昨日のおめざセット
いつものパターンですね。

映画観ました。
最新作の『パシフィック・リム アップライジ
ング』を観る為の復習鑑賞で前作の『パシ
フィック・リム』を観ました。以前に一度観て
いるので楽な感じで観れました。ロボット大
好きな人には堪らない作品でしょうね。
ちょっと気になったのがウルトラマンシリー
ズで怪獣に対する免疫があるのでちょっと
怪獣のデザインがイマイチって感じですが
仕方がないところですね。近々最新作の
『パシフィック・リム アップライジング』を
観ます。

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・各メール処理
・Excel文書修正
・コメレス
・ブログ周り
・読書
・取り溜めたテレビ番組を観る

今日はちゃんと仕事が出来るか不安です
が何とか頑張ります。明日は通院でお休み
なのでちょっと気が楽ですが…

今日も皆さんが元気に過ごせます様に。

ランキングポチありがとうございました。
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月曜日から眠い…

おはようございます。

昨夜も夜更かしモードです。
夕食後から、うたた寝をして21時過ぎに
起床、そこから色々としてまた夜更かしして
しまいました。0時過ぎの就寝です。
それでも今朝は6時過ぎには起床です。
眠いですけどね。今日は結構キツイ1日に
なるかもしれませんね。

昨日のタスク

・週一の食材の買い物 → 完遂
・ラーメン屋 → 完遂
・コメレス → 出来ず
・ブログ周り → 出来ず
・読書 → 出来ず
・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂

買い物は順調に終了。
荷物を降ろさずにそのままラーメン屋さん
に行きました。オープンして1週間でちょっと
遅れて訪問です。『麺屋 丸鶏庵 弐ノ陣』
(めんや まるちあん にのじん)です。鶏ス
ープをベースにしたラーメンを中心に出し
ています。注文したのは『鶏白湯 極限(8
50円)』という超濃厚な鶏白湯です。まるて
スープが鶏出汁のポタージュです。でもそ
んなにしつこくなくかえってあっさり?鶏チ
ャーシューもとても柔らかく美味しかったです。

写真 2019-02-17 11 25 12

写真 2019-02-17 11 31 44

昨日も映画を観ました。
ミッション:インポッシブルシリーズの最新作
です。『ミッション・インポッシブル フォール
アウト』です。続編が出来るたびに規模も
大きくなってアクション、謎、ストーリーも複
雑になったりで集中しないと結構難解です。
アクションも凄くてとても見応えがある作品
です。さてこのシリーズどこまで続く事が出
来るのか?



今日のタスク

・仕事(就労A)
・見学者受け入れ
・書類作成
・ヤフーストア申込み
・各メール処理
・Excel文書修正
・コメレス
・ブログ周り
・読書
・取り溜めたテレビ番組を観る

今日から新しい1週間です。
タスクも取り敢えずは書いていますが、朝
行ってから今週の大まかな方針が決まる
かなぁ。そうそう今日は見学者が来るんで
すよね。詳細な話は出来ないと思うけど
疑問な点とか聞きたいと思います。

今日も皆さんが元気に過ごせます様に。

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