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うつと診断されて約17年、毎日ゆれ動く自分....自分の足跡を残そう
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Author:kaion
うつになって１７年目のkaionです。前職ではシステムエンジニア・プログラマで働いていましたが仕事がハードで気がついたら仕事が出来ない状態になっていました。お昼休みに気分転換にウォーキングしたりとか色々やってみましたが、どんどん仕事が出来なくなってきました。
結局心療内科に行ってみると『鬱病』という診断でした。それから通院を続けましたが、結局、休職・復職・退職…という流れで今に至ります。今はＳＯＨＯで自宅で働き始めて１年です。
散髪に行くんですね。
髪を伸ばしてない状態で数ヶ月切らないと
モサモサになりますよね。
私は今、髪を伸ばしているし、取れにくいパーマをかけていちご:No title今日頑張れば！！うめぞーさんへおはようございます。
今日から週末連休です。
昨日は夜更かしでもしようかと思ったのですが
疲れていつもの就寝時間の２２時に就寝しました。
タスクの量を減らして達成kaion:うめぞーさんへ今日頑張れば！！imogakoさんへおはようございます。
出来る範囲のタスクがやっぱり良いですね。
達成感もあるし！！毎日出来ないタスクがあると
ちょっとストレスになるしね。
休日前の終業後ですね、kaion:imogakoさんへ今日頑張れば！！メロさんへおはようございます。
そうなんです。
休日の前夜ってワクワクして寝るのが勿体ない
のですが、昨夜は疲れが溜まっていたのか
いつもの就寝時刻の２２時に就寝でした。
kaion:メロさんへ今日頑張れば！！なにわのねこさんへおはようございます。
タスク完全達成感が良いですね。
これからも出来る範囲でのタスク設定でいこうと
思います。
金曜日は嬉しいです！！
なにわのねこさんはあと１日kaion:なにわのねこさんへ今日頑張れば！！ナカリママさんへおはようございます。
タスクを減らして正解です。
達成感がありますね。
ナカリちゃんとも目標を高く設定せずにゆっくりと
出来る様に調整しながらの毎日なんですね。
週kaion:ナカリママさんへ今日頑張れば！！CLIMB_AGAINさんへおはようございます。
週末はワクワクします。
次の日が休みって良いですよね。
CLIMB_AGAINさんは金曜日の夜に晩酌するのが楽しみなんですね。
復職して一週間お疲れ様kaion:CLIMB_AGAINさんへ今日頑張れば！！デコさんへおはようございます。
デコさんは土曜日は仕事なんですね。
今日が休日目前で、開放的になるのかなぁ。
今日１日頑張って下さい。kaion:デコさんへ今日頑張れば！！おはようございますkaionさん、おはようございます。
今日から連休ですね。１週間の疲れを十分に癒してください。
タスクの量を少なくするのは無理がなくていいですね。
余裕ある毎日を過ごうめぞー:おはようございます今日頑張れば！！(^o^)こんばんはkaionさん、こんばんは！
そうっすよね、無理やり過重な試練を自らに課すよりも、出来る範囲でのタスクを課してこなせた方がイイっすよ！
( ＾∀＾)
休日の前夜、つーか休imogako:(^o^)こんばんは